Cours de yoga online

Pourquoi?

C’est la première porte d’entrée chez The Next Monkey. Un moyen de commencer à aborder votre corps et les expressions de vos verrous mentaux et émotionnels sur celui-ci. La pratique des asanas dans le yoga représente 1/8 seulement de l’ensemble de la pratique. Les asanas loin d’être ce qu’il y a de plus important restent néanmoins des outils fabuleux pour visualiser ses blocages. Chaque verrous physique correspond à un blocage dans le coeur et/ou dans le mental. Même s’il n’est pas toujours aisé d’explorer les verrous par le corps, ils restent plus facile à appréhender par cette voie que celles plus directes mais plus hermétiques du mental et du coeur.

Le yoga est le passeport que prend le corps pour franchir les barrières de l’esprit.

Davina Delor

Pour qui?

Toutes celles et ceux qui souhaitent prendre ou reprendre contact avec eux-même en douceur. Commencer à explorer votre écologie intérieure avec douceur, en vous donnant du temps.

Comment?

3 cours par semaine. 1h30 ensemble pour pratiquer pranayama et asanas.

  • environ 45 minutes de Pranayama
  • environ 45 minutes de pratique des Asanas

Attention, en terme d’horaire, je déborde facilement! Le temps s’arrête parfois…