Yoga au quotidien

Les vidéos de cette rubrique sont conçues pour vous aider à pratiquer le yoga quotidiennement. Des routines, des sessions courtes ou longues, des petits trucs à glisser dans votre quotidien… De quoi vous permettre de découvrir en quoi le yoga peut vous aider partout et tout le temps !

Mettez votre cœur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits actes.

Swami Sivananda

Préparer la salutation au soleil.

pratiquer la salutation au soleil